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マスターサイクル:ブルーベルトストライプ3 オフィシャルテストDVD

グレイシー柔術における青帯以上のレベルは、何百もの上級テクニックで構成されています。そのテクニックは明確に定義、体系化された「マスターサイクル」と呼ばれるカリキュラムになっており、3つのレベル(紫帯、茶帯、黒帯)に分けられています。
帯の昇進には4本のストライプをクリアしなければなりませんが、それぞれのストライプには50~60のレッスンがあり、7つのチャプターに分かれています。

このDVDでは、ヒーロンとヘナーが青帯ストライプ3のテストプロセスを説明、全190のテクニックのデモンストレーションを行っています。帯の昇進を考えている方にはイチオシの教則DVDです。



*6つのドリル
「ブルーベルトストライプ3(BBS3)オフィシャルテストDVD」では、テクニカルドリル3つとスパークリングドリル3つの、計6つのドリルを紹介しています。正しい順番で全テクニックをデモンストレーションするのはもちろん、各ドリルの特性についても解説しており、採点基準の説明も行っています。

ドリルの内容は以下の通りです。

ドリル1:マウント&サイドマウントテクニック
ドリル2:ガード&ハーフガードテクニック
ドリル3:バックマウント、レッグロック&スタンディングテクニック
ドリル4:ギ・スパークリング
ドリル5:ノーギ・スパークリング
ドリル6:ストリートスパークリング


*評価オプション
6つのドリルを実行できるようになれば、ストライプ3の昇進テストを受験することが可能になります。テストはグレイシーアカデミーで行う他、ビデオエバリュエーションプロセスを使っても受験可能です。
詳細はwww.GracieUniversity.com.のサイトにあるTesting Centerで確認してください。このサイトではテクニックのオフィシャルリストもダウンロード可能です。

合格すると、グレイシーアカデミーからストライプと公式認定書が郵送されます。青帯の4本のストライプを全て取得できれば、レベル4の認定トレーニングセンターでグレイシー柔術黒帯インストラクターによる紫帯の昇進テストの受験資格が得られます。


*特典映像:グレイシーの兄弟対決!
ヒーロンとヘナーの30分にわたるストリートスパークリングが特典映像に!
ダイナミックなスパークリングセッションを最大限に楽しんでいただくため、ヒーロンとヘナーどちらかのナレーションが選べる、完全ナレーション付でお届けします!

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