日本ブラジリアン柔術会長、パラエストラ総代表である中井祐樹先生が解説するブラジリアン柔術教則本。記事に連動した動画がPC、スマホでいつでもどこでも視聴可能です。

【内容情報】（出版社より）
レジェンド・中井祐樹が基礎から教える あなただけの“柔術の創り方" 全399頁、詳細な連続写真とQRコードで237本の動画が観られます! これから柔術を始める人はもちろん、もう一度、自分の柔術を見直したい人に贈る「中井メソッド」が詰まった一冊です!

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
詳細な連続写真とＱＲコード２３７本の動画。レジェンドが基礎から教えるあなただけの“柔術の創り方”。

【目次】
第０章
中井式柔術の学び方（「柔術」とは何か／「やる人」が主体のＢＪＪ　ほか）
第１章　フィニッシュ（腕ひしぎ十字固め／腕絡み系　ほか）
第２章　スタンド（スローイング系のテイクダウン／タックル系のテイクダウン　ほか）
第３章　ガードの攻防（クローズドガード／オープンガード　ほか）／第４章　ポジション（サイドポジション／マウントポジション　ほか）
第５章　補強（補強論／受身論）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
中井祐樹（ナカイユウキ）
ブラジリアン柔術家、元総合格闘家。１９７０年、北海道石狩市（旧・浜益村）生まれ。北海道大学法学部中退。札幌北高校ではレスリング部だったが、北海道大学で寝技中心の七帝柔道に出会い転向。七帝戦で北大を１２年ぶりの優勝に導き、４年生の夏に大学中退。上京してプロシューティング（現在のプロ修斗）に入門、総合格闘家に。１９９４年、プロ修斗第２代ウェルター級王者に就き、１９９５年のバーリトゥード・ジャパン・オープン９５に最軽量の７１キロで出場。この時の右眼失明で総合格闘技引退を余儀なくされたが、ブラジリアン柔術家として復活。現在、日本ブラジリアン柔術連盟会長、パラエストラ東京代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）