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英語版 アップサイド・ダウン ブドー・ジェイク(: A Beginner's Guide to Inverting for BJJ DVD by Budo Jake)

英語版 アップサイド・ダウン ブドー・ジェイク(: A Beginner's Guide to Inverting for BJJ DVD by Budo Jake)
英語のみ版です。
英語がわかる方はこちらの方がお安いのでおすすめです。20%OFF.
グレイシーバッハ本部の黒帯、ブドー・ジェイク先生がモダン柔術や柔術競技においてのエスケープでも必須のインバージョンの基本を初心者がわかるように指導しています。回転系のムーブの基本となるものですので是非身に付けておきたいムーブです。

●商品名:Going Upside Down: A Beginner's Guide to Inverting for BJJ DVD by Budo Jake

●言語
英語

1 Inversion concept
2 BJJ match analysis
3 Precautions
4 Solo inversion drill
5 Partner inversion drill (holding ankle)
6 Partner inversion drill (not holding ankle)
7 Partner inversion drill (roll around)
8 Partner inversion drill (dynamic)
9 Partner inversion drill (holding pant)
10 Partner inversion drill (holding both pants)
11 Forward roll 1
12 Forward roll 2
13 Back roll
14 Granby roll (stay on top)
15 Granby roll (roll to guard)
16 Partner Inversion & Granby drill
17 Invert & recover full guard drill
18 Invert & recover half guard drill
19 No grip invert & recover drill
20 Conclusion


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