Item
初回20％OFF！ 足立弘成 サンボ基礎講習 投げ技編 動画版（vimeo版・Dropbox版）・送料無料Blu-ray版・DVD版｜ブラジリアン柔術GIあり教則
初回20％OFF！
力みゼロで相手を制す。「組んだ瞬間に詰み」を作る本場ロシアのサンボ技術！
『ロシアンパワー養成法』の著者、足立弘成先生（サンボラボ代表）が贈る『サンボ基礎講習 投げ技編』は、瞬発力や筋力に頼らず、論理的に相手を崩して投げるためのサンボ技術を学べるセミナー教則です。36年にわたる探求と、本場モスクワで培ったオールドサンボの真髄を、解剖学的な視点も交えながら分かりやすく解説。
本作のテーマは「詰将棋のような確実性」。力任せに引っ張るのではなく、自然な「くの字」の姿勢、肘の位置、足の踏み込み、胸で相手を押さえる感覚によって、抵抗できない「詰み」の状態を作ります。肩越しの基本グリップから、帯取り、ロシアンタイ、グラップリングへの応用、さらに投げた直後のアームロックへの移行までを体系的に収録。
「手ではなく胸で合わせる」「無駄な動きを削ぎ落とす」「組み手の段階で相手の自由を奪う」など、柔道、ブラジリアン柔術、MMAにも応用できる理論が満載。投げが苦手な方、立ち技に自信がない方、組み手から確実に寝技へつなげたい方に最適な、サンボの実戦的な投げ技を指導してくださいます。サンボの実技80分・準備運動＆インタビュー15分収録。
足関節編も販売いたします。
■足立弘成先生プロフィール
足立弘成先生は、1970年島根県奥出雲町生まれ。高校時代にソ連サンボツアーへ参加し、サンボに魅了される。全日本サンボ選手権男子62kg級王者として活躍後、モスクワスポーツ単科大学へ単身留学。本場ロシアの技術に加え、解剖学・生理学・運動学を学ぶ。『ロシアンパワー養成法』の著者としても知られ、現在もサンボ普及と身体理論の指導を続ける、日本サンボ界を代表する実力者であり、屈指の理論派指導者です。
◎足立弘成 サンボ基礎講習 投げ技編
1. 帯取り返しの基本とアームロックへの変化
主な内容： 肩越しに帯を掴む基本的な投げ方とステップのコツ。技を嫌がって逃げる相手に対するアームロックへの移行・極め方。
2. ロシアンタイの組み手とグラップリングへの応用
主な内容： 相手の肘をお腹の前に固定する「ロシアンタイ」の基本構造と横への投げ方。タックルへの反応を活かしたグラップリングでの応用や胸での密着方法。
3. ロシアンタイから極めるアームロック
主な内容： ロシアンタイから投げた後のコントロール。隙間を作らずに密着し、確実にアームロックを極めるためのセッティングと注意点。
4. 帯取り返しからのマウント移行と腕十字固
主な内容： 最初の帯取り返しからマウントポジションへの連動。座骨（お尻の尖った部分）で相手の腹部に強烈な圧力をかける方法と、頭側から差し込む強力な腕十字固め。
5. ガード解除と180度伸ばさない腕十字固
主な内容： 投げた後に相手にガード（クラッチ）された場合の解除法。解剖学的な視点から、肘を180度伸ばし切らなくても極まる（曲がらない方向へ曲げる）腕十字の理論。
6. スクープモーションと詰みの精度
主な内容： 体の自然な反射を活かした回転。前腕のエッジを使う「スクープモーション」の応用。世界王者が相手でも逃がさない、得意技（ヤスケビッチ）に繋がる精度の高め方。
7. 襟切りと正対の原理原則
主な内容： 相手のパワーを伝えないための襟切り（脱力と瞬間的なウェーブ）。ステップバックと伸張反射の利用。組んだら必ず真正面を向く（両足を同じレベルに置く、体幹を一枚岩にする）という大原則。
8. サンボのマット運動
主な内容： 前転・後転・肩抜き運動による自己コントロール（すぐ立てる姿勢、跳ね上げ足の意識）
9. 足立弘成のサンボ指導理念
佐山サトル氏やビクトル古賀氏との出会い、モスクワ留学（クーリック先生）、農作業（ダーチャ）を通じた体力作り、サンボラボの指導理念といったインタビュー。
実技：約80分（約1時間20分）
準備運動＆インタビュー：15分
収録時間：約95分
動画（vimeo版：Dropbox版)
DVD片面1層式（インクジェットレーベル印刷）
Blu-ray片面1層式（インクジェットレーベル印刷）
*************************************
【重要】ご購入にあたってのご注意
＊必ずお読みください。
● 商品選択について
このページのプルダウンメニューから、動画版（Vimeo／Dropbox）またはパッケージ版（Blu-ray／DVD）を選択してご購入ください。
● メール受信について
キャリアメールアドレス（docomo／au／SoftBank／@icloud.com）では、決済メールが届かない事例が多発しています。
確実な受信のため、Gmail・Yahoo!メール等のフリーメールアドレス、または有料メールアドレス（プロバイダー／独自ドメイン等）のご利用を推奨いたします。
＊いずれのメールアドレスでも、迷惑メール設定や受信許可リスト（ドメイン指定受信）の見直しをお願いいたします。
メール未達に関するお問い合わせには対応できない場合がございます。
【重要】キャリアメールをご利用のお客様へ
当店にて、キャリアメールアドレス（docomo／au／SoftBank／icloud.com）をご登録、またはお問い合わせ時のご連絡先としてご指定された場合、当店からの返信メールが正常に届かない事例を確認しております。
そのため、お問い合わせの際は、Gmail・Yahoo!メール等のフリーメールアドレス、またはプロバイダー提供の有料メールアドレス／独自ドメインメールをご連絡先としてご記載ください。
なお、キャリアメールをご指定されたことにより当店からの返信・ご案内が届かなかった場合、誠に恐れ入りますが対応いたしかねますので、あらかじめご了承ください。
確実に当店からのメールをお受け取りいただくためにも、上記メールアドレスのご利用を強くおすすめいたします。
● 各動画版のアカウント要否
Dropbox版はアカウント不要で視聴可能、Vimeo版はアカウント必須です。
＊動画版はストリーミング再生を推奨しております。
● Vimeo版（動画）のご案内
Vimeo版をご購入後、24時間以内に視聴方法を記載したご案内メールを、ご登録のメールアドレスへお送りします。※土・日・祝日は休業日のため、対応は翌営業日以降となります。
● Dropbox版（動画）のご案内
Dropbox版は、BASEから送信されるメール内の「ショップからのコメント欄」にて視聴リンクを24時間以内にお送りします。
キャリアメールアドレス（docomo／au／SoftBank／icloud.com）では、視聴できない事例を確認しております。
スムーズにご視聴いただくため、Gmail・Yahoo!メール等のフリーメールアドレス、または有料メールアドレス（プロバイダー／独自ドメイン等）のご利用をお願いいたします。
＊土・日・祝日は休業日のため、対応は翌営業日以降となります。
● ダウンロード可否と軽微修正について
動画データはダウンロード視聴も可能ですが、配信開始から約2週間はストリーミングでのご視聴を推奨いたします。
配信後に軽微な修正が入る場合、一時的にダウンロードを停止することがあります。
● 字幕について
本作は全編字幕収録です。
チャプターの最後のまとめにも文章が入っておりますので、音声なしでも楽しめる作品となっております。動画版は通勤や移動時にイヤホンを忘れても視聴可能です。
●メールが届かない場合
BASEからのメールや、視聴方法を記載したご案内メールが、迷惑メールフォルダ等に振り分けられている可能性がございます。
特にキャリアメールアドレス（docomo／au／SoftBank／icloud.com）をご利用の場合、迷惑メールフォルダに自動で振り分けられている事例が多く確認されております。
迷惑メールフォルダをご確認のうえ、見当たらない場合はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
なお、当ショップのメールマガジンを迷惑メール設定にされますと、決済完了メール等の重要なメールも届かなくなる場合がございますのでご注意ください。
● 販売チャネルの違い（価格・クーポン）
・Dropbox版（動画）は当BASEショップ限定で購入可能です。
・Vimeo版はVimeoサイトでも直接ご購入いただけますが、価格が当店より高く、割引クーポンは適用対象外です。
なお、Vimeo公式サイトでのご購入は当店の販売に該当しないため、返金対応はできません。恐れ入りますが、Vimeoのサポート窓口へお問い合わせください。
● 重複購入・商品選択の誤りに関するご注意
同一商品を誤って複数回、または複数点ご購入された場合や、商品選択の誤りによりご購入された場合（例：DVD版をご希望のところVimeo版を選択された場合、サイズを誤って選択された場合など）や、お客様都合によるご返金には対応いたしかねます。
ご注文確定前に、ご購入内容・数量・サイズを十分にご確認ください。
当店オリジナル教則商品につきましては、動画版またはパッケージ版のいずれをご希望か、またご注文数量についても、あわせてご確認のうえご注文くださいますようお願いいたします。
なお、お客様都合による特例で返金対応を行う場合には、商品代金から決済手数料や振込手数料等を差し引いた金額での返金となります。クーポンをご利用の場合、クーポン分の返戻はできませんので、あらかじめご了承ください。
● データの取り扱い（禁止事項）
第三者への譲渡、SNS・動画サイト等への無断アップロードは固く禁じます。
違反が判明した場合、警察への通報および顧問弁護士への相談を行います。
● 営業日について
土・日・祝日は、お休みをいただいております。
お問い合わせのご連絡・発送等は翌営業日以降の対応となります。
力みゼロで相手を制す。「組んだ瞬間に詰み」を作る本場ロシアのサンボ技術！
『ロシアンパワー養成法』の著者、足立弘成先生（サンボラボ代表）が贈る『サンボ基礎講習 投げ技編』は、瞬発力や筋力に頼らず、論理的に相手を崩して投げるためのサンボ技術を学べるセミナー教則です。36年にわたる探求と、本場モスクワで培ったオールドサンボの真髄を、解剖学的な視点も交えながら分かりやすく解説。
本作のテーマは「詰将棋のような確実性」。力任せに引っ張るのではなく、自然な「くの字」の姿勢、肘の位置、足の踏み込み、胸で相手を押さえる感覚によって、抵抗できない「詰み」の状態を作ります。肩越しの基本グリップから、帯取り、ロシアンタイ、グラップリングへの応用、さらに投げた直後のアームロックへの移行までを体系的に収録。
「手ではなく胸で合わせる」「無駄な動きを削ぎ落とす」「組み手の段階で相手の自由を奪う」など、柔道、ブラジリアン柔術、MMAにも応用できる理論が満載。投げが苦手な方、立ち技に自信がない方、組み手から確実に寝技へつなげたい方に最適な、サンボの実戦的な投げ技を指導してくださいます。サンボの実技80分・準備運動＆インタビュー15分収録。
足関節編も販売いたします。
■足立弘成先生プロフィール
足立弘成先生は、1970年島根県奥出雲町生まれ。高校時代にソ連サンボツアーへ参加し、サンボに魅了される。全日本サンボ選手権男子62kg級王者として活躍後、モスクワスポーツ単科大学へ単身留学。本場ロシアの技術に加え、解剖学・生理学・運動学を学ぶ。『ロシアンパワー養成法』の著者としても知られ、現在もサンボ普及と身体理論の指導を続ける、日本サンボ界を代表する実力者であり、屈指の理論派指導者です。
◎足立弘成 サンボ基礎講習 投げ技編
1. 帯取り返しの基本とアームロックへの変化
主な内容： 肩越しに帯を掴む基本的な投げ方とステップのコツ。技を嫌がって逃げる相手に対するアームロックへの移行・極め方。
2. ロシアンタイの組み手とグラップリングへの応用
主な内容： 相手の肘をお腹の前に固定する「ロシアンタイ」の基本構造と横への投げ方。タックルへの反応を活かしたグラップリングでの応用や胸での密着方法。
3. ロシアンタイから極めるアームロック
主な内容： ロシアンタイから投げた後のコントロール。隙間を作らずに密着し、確実にアームロックを極めるためのセッティングと注意点。
4. 帯取り返しからのマウント移行と腕十字固
主な内容： 最初の帯取り返しからマウントポジションへの連動。座骨（お尻の尖った部分）で相手の腹部に強烈な圧力をかける方法と、頭側から差し込む強力な腕十字固め。
5. ガード解除と180度伸ばさない腕十字固
主な内容： 投げた後に相手にガード（クラッチ）された場合の解除法。解剖学的な視点から、肘を180度伸ばし切らなくても極まる（曲がらない方向へ曲げる）腕十字の理論。
6. スクープモーションと詰みの精度
主な内容： 体の自然な反射を活かした回転。前腕のエッジを使う「スクープモーション」の応用。世界王者が相手でも逃がさない、得意技（ヤスケビッチ）に繋がる精度の高め方。
7. 襟切りと正対の原理原則
主な内容： 相手のパワーを伝えないための襟切り（脱力と瞬間的なウェーブ）。ステップバックと伸張反射の利用。組んだら必ず真正面を向く（両足を同じレベルに置く、体幹を一枚岩にする）という大原則。
8. サンボのマット運動
主な内容： 前転・後転・肩抜き運動による自己コントロール（すぐ立てる姿勢、跳ね上げ足の意識）
9. 足立弘成のサンボ指導理念
佐山サトル氏やビクトル古賀氏との出会い、モスクワ留学（クーリック先生）、農作業（ダーチャ）を通じた体力作り、サンボラボの指導理念といったインタビュー。
実技：約80分（約1時間20分）
準備運動＆インタビュー：15分
収録時間：約95分
動画（vimeo版：Dropbox版)
DVD片面1層式（インクジェットレーベル印刷）
Blu-ray片面1層式（インクジェットレーベル印刷）
*************************************
【重要】ご購入にあたってのご注意
＊必ずお読みください。
● 商品選択について
このページのプルダウンメニューから、動画版（Vimeo／Dropbox）またはパッケージ版（Blu-ray／DVD）を選択してご購入ください。
● メール受信について
キャリアメールアドレス（docomo／au／SoftBank／@icloud.com）では、決済メールが届かない事例が多発しています。
確実な受信のため、Gmail・Yahoo!メール等のフリーメールアドレス、または有料メールアドレス（プロバイダー／独自ドメイン等）のご利用を推奨いたします。
＊いずれのメールアドレスでも、迷惑メール設定や受信許可リスト（ドメイン指定受信）の見直しをお願いいたします。
メール未達に関するお問い合わせには対応できない場合がございます。
【重要】キャリアメールをご利用のお客様へ
当店にて、キャリアメールアドレス（docomo／au／SoftBank／icloud.com）をご登録、またはお問い合わせ時のご連絡先としてご指定された場合、当店からの返信メールが正常に届かない事例を確認しております。
そのため、お問い合わせの際は、Gmail・Yahoo!メール等のフリーメールアドレス、またはプロバイダー提供の有料メールアドレス／独自ドメインメールをご連絡先としてご記載ください。
なお、キャリアメールをご指定されたことにより当店からの返信・ご案内が届かなかった場合、誠に恐れ入りますが対応いたしかねますので、あらかじめご了承ください。
確実に当店からのメールをお受け取りいただくためにも、上記メールアドレスのご利用を強くおすすめいたします。
● 各動画版のアカウント要否
Dropbox版はアカウント不要で視聴可能、Vimeo版はアカウント必須です。
＊動画版はストリーミング再生を推奨しております。
● Vimeo版（動画）のご案内
Vimeo版をご購入後、24時間以内に視聴方法を記載したご案内メールを、ご登録のメールアドレスへお送りします。※土・日・祝日は休業日のため、対応は翌営業日以降となります。
● Dropbox版（動画）のご案内
Dropbox版は、BASEから送信されるメール内の「ショップからのコメント欄」にて視聴リンクを24時間以内にお送りします。
キャリアメールアドレス（docomo／au／SoftBank／icloud.com）では、視聴できない事例を確認しております。
スムーズにご視聴いただくため、Gmail・Yahoo!メール等のフリーメールアドレス、または有料メールアドレス（プロバイダー／独自ドメイン等）のご利用をお願いいたします。
＊土・日・祝日は休業日のため、対応は翌営業日以降となります。
● ダウンロード可否と軽微修正について
動画データはダウンロード視聴も可能ですが、配信開始から約2週間はストリーミングでのご視聴を推奨いたします。
配信後に軽微な修正が入る場合、一時的にダウンロードを停止することがあります。
● 字幕について
本作は全編字幕収録です。
チャプターの最後のまとめにも文章が入っておりますので、音声なしでも楽しめる作品となっております。動画版は通勤や移動時にイヤホンを忘れても視聴可能です。
●メールが届かない場合
BASEからのメールや、視聴方法を記載したご案内メールが、迷惑メールフォルダ等に振り分けられている可能性がございます。
特にキャリアメールアドレス（docomo／au／SoftBank／icloud.com）をご利用の場合、迷惑メールフォルダに自動で振り分けられている事例が多く確認されております。
迷惑メールフォルダをご確認のうえ、見当たらない場合はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
なお、当ショップのメールマガジンを迷惑メール設定にされますと、決済完了メール等の重要なメールも届かなくなる場合がございますのでご注意ください。
● 販売チャネルの違い（価格・クーポン）
・Dropbox版（動画）は当BASEショップ限定で購入可能です。
・Vimeo版はVimeoサイトでも直接ご購入いただけますが、価格が当店より高く、割引クーポンは適用対象外です。
なお、Vimeo公式サイトでのご購入は当店の販売に該当しないため、返金対応はできません。恐れ入りますが、Vimeoのサポート窓口へお問い合わせください。
● 重複購入・商品選択の誤りに関するご注意
同一商品を誤って複数回、または複数点ご購入された場合や、商品選択の誤りによりご購入された場合（例：DVD版をご希望のところVimeo版を選択された場合、サイズを誤って選択された場合など）や、お客様都合によるご返金には対応いたしかねます。
ご注文確定前に、ご購入内容・数量・サイズを十分にご確認ください。
当店オリジナル教則商品につきましては、動画版またはパッケージ版のいずれをご希望か、またご注文数量についても、あわせてご確認のうえご注文くださいますようお願いいたします。
なお、お客様都合による特例で返金対応を行う場合には、商品代金から決済手数料や振込手数料等を差し引いた金額での返金となります。クーポンをご利用の場合、クーポン分の返戻はできませんので、あらかじめご了承ください。
● データの取り扱い（禁止事項）
第三者への譲渡、SNS・動画サイト等への無断アップロードは固く禁じます。
違反が判明した場合、警察への通報および顧問弁護士への相談を行います。
● 営業日について
土・日・祝日は、お休みをいただいております。
お問い合わせのご連絡・発送等は翌営業日以降の対応となります。