フットロックはBJJで最もややこしいホールドです。ほとんどの練習生ができること、できないことが分かっていません。“レッグリープ”の定義も容易くできず、どの帯レベルだとニーバーやトーホールドを使ってよいかも分からない。もし試合で戦ったりジムでワークアウトしたりするなら、相手が熱くなりすぎるのを止めるためにこの技を知る必要があります。反則のフットロックを使えば、間抜けな奴だと軽蔑されてしまうでしょう。

ホセ・バレラはフットロックマスターです。彼はリオ出身、GFチームの黒帯でマスターズではトップ５にランクインした選手です。加えて、レフリーとしても高く評価されています。世界柔術選手権やパンズの全ての大きな試合でレフリーを務めています。

非常に具体的なレッスンは、できること、できないこと、そして技の活用法を詳しく説明してくれます。脚／足を使った攻撃を改良したいなら、そんなあなたには決して見逃してほしくない１枚となるでしょう。

●言語：英語
●商品名：IBJJF Legal Footlocks by Jose Varella
●製作：BJJ Fanatics
●4枚組DVD
DVDの盤面はインクジェットレーベルとなっておりますがメーカー正規品です。

1.Straight Footlock
2.Straight Footlock from DLR
3.Straight Footlock from 50/50
4.Knee Ripping Tutorial
5.Straight Footlock from Closed Guard
6.Calf Slicer
7.Calf Slicer 2
8.Calf Slicer from Butterfly
9.Calf Slicer from Deep Half
10.Toe Hold from Side Control
11.Toe Hold from 50/50
12.Straight Knee Bar


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